
KAP-SiC – Klub Aktywnych Pań – Stretching i Callanetics.
2022.10.26.
Tak, tak! Bo już od roku 2017 swoją aktywnością wykazują się panie na zajęciach gimnastyki rekreacyjnej typu stretching/rozciąganie – zwiększanie ruchomości w stawach, uelastycznianie mięśni / i callanetics (wzmacnianie mięśni, formowanie sylwetki). Dzięki systematycznej pracy nad sobą już niejedna uczestniczka naszych zajęć może pochwalić się lepszym zdrowiem, energią i dobrym samopoczuciem.
Jesteśmy w większości emerytkami i tego typu ćwiczenia są najodpowiedniejszą formą ruchową. Dodatkowe emocjonalne korzyści dają nam spotkania w gronie osób o podobnych zainteresowaniach i pasjach.

Előző
"15-cie z 35-ciu"

Legújabb
Klub Olimpikon
Ezeket is érdemes megnézni

Mikołaj Polonijny 2021
2021.11.24.
Od Rubika do Rubika
2025.01.18.